29.9 C
Batticaloa
Monday, October 25, 2021
Monday, October 25, 2021

மட்டக்களப்பு செய்திகள்

புதுக்குடியிருப்பு கடற்கரைப் பகுதியில் ஹெல்ப் எவர் அமைப்பினால் 200 பனைவிதைகளை நடும் செயற்திட்டம் முன்னெடுப்பு.

பசுமை செயற்திட்டத்தின் கீழ் மரக்கன்றுகள் நடும் நிகழ்வின் ஒரு அங்கமாக நேற்று புதுக்குடியிருப்பு கடற்கரைப் பகுதியில் 200 பனைவிதைககள் நடப்பட்டதோடு , 100 விதைப்பந்துகளை வீசி எறியும் செயற்பாடும் இடம் பெற்றது.ஹெல்ப் எவர்...

மண்வாசனை

கிழக்கு மாகாண செய்திகள்

சர்வதேச செய்திகள்

ஒலியை விட ஐந்து மடங்கு வேகம் கொண்ட மற்றும் அணுவாயுதங்களை சுமந்து செல்லும் அதிநவீன ஏவுகணையை (Hypersonic missile) அமெரிக்காபரிசோதித்துள்ளது.

ஒலியை விட ஐந்து மடங்கு வேகம் கொண்ட மற்றும் அணுவாயுதங்களை சுமந்து செல்லும் அதிநவீன ஏவுகணையை (Hypersonic missile) அமெரிக்காவும் பரிசோதித்துள்ளதாக அமெரிக்காவின் பாதுகாப்புத் தலைமையகம் இந்த வாரம் தெரிவித்துள்ளது. கடந்த ஆகஸ்ட் மாதம்...

சினிமா உலகம்

எனக்கு தாதா சாகேப் பால்கே விருது கிடைத்திருப்பதில் மிகவும் மகிழ்ச்சி-ரஜினிகாந்த்

மத்திய அரசினால் இந்திய திரையுலகினருக்கு வழங்கப்படும் மிக உயரிய விருது தான் தாதா சாகேப் பால்கே விருது. அமிதாப் பச்சன், லதா மங்கேஷ்கர், சத்யஜித்ரே உள்ளிட்ட பலரும் இந்த விருதினை பெற்றுள்ளனர். மேலும்...

அதிகம் பார்க்கப்பட்ட செய்திகள்

காணொளிகள்

2,404 கர்ப்பிணித் தாய்மார்களுக்கு கொரோனா தொற்று.

இலங்கையில் இதுவரையான காலப்பகுதியில் 2,404 கர்ப்பிணித் தாய்மார்களுக்கு கொரோனா தொற்றுறுதியானதாக குடும்ப நல சுகாதார பணியகம் தெரிவித்துள்ளது. இவர்களில் 14 கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் உயிரிழந்ததாகவும்  குடும்ப நல சுகாதார பணிப்பாளர் சித்ரமாலி டி சில்வா...

ஆரோக்கியம்

தோப்புக்கரணம் போடுவதால் மூளையின் செல்களும், நியூரான்களும் புத்துணர்ச்சி அடைகின்றன.

செய்யும் முறை:  நிமிர்ந்து நின்றபடி இடது கையால் வலது காதையும், வலது கையால் இடது காதையும் பிடித்தபடி, பாதங்களை முழுமையாக நிலத்தில் பதித்தபடி, உட்காந்து எழுவது ஒரு தோப்புக்கரணம் ஆகும். இரு கால்களுக்கும் நடுவே தோள்பட்டை...

யோகா என்பது இந்தியாவின் 5000 ஆண்டு பழைமை வாய்ந்த உடல் சார்ந்த அறிவு.

யோகா என்பது உடல், மனம், அறிவு, உணர்வு மற்றும் ஆன்மீக வளர்ச்சிக்கும், சமன்பாட்டிற்கும் உதவிடும் கலை. யோகா என்பது இந்தியாவின் 5000 ஆண்டு பழைமை வாய்ந்த உடல் சார்ந்த அறிவு. “யுஜ்” என்னும் சமஸ்கிருத சொல்லில் இருந்து வந்தது யோகா என்னும் சொல். எந்த...

சிறுநீரக கற்கள் வராமல் தடுக்கும் சக்தி ஆரஞ்சி பழத்திற்கு உள்ளது.

சிறுநீரக கற்கள் வராமல் தடுக்கும் சக்தி ஆரஞ்சி பழத்திற்கு உள்ளது. ஆரஞ்சு பழத்தை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகளை கீழே பார்க்கலாம். சிறுநீரக கல்லை கரைக்கும் ஆரஞ்சு பழம்சிறுநீரக கற்கள் வராமல் தடுத்துக் கொள்ளவும், கோடைக்காலத்தில்...

ஆழ்ந்த தூக்கம் உங்கள் வாழ்நாளை அதிகரிக்கும் .

ஒருவருக்கு தூக்கம் மிகவும் இன்றியமையாதது. தூக்கத்தின் மூலம் தான் நாள் முழுவதும் ஓய்வின்றி வேலை செய்யும் உடலுக்கு போதிய ஓய்வு கிடைக்கிறது. தூக்கம் சரியான அளவில் கிடைத்தால், உடல் நீண்ட நாள் ஆரோக்கியமாக...

ஓர் மனதுக்குள் நேர்ச்சிந்தனை எழ எழ அங்கு ஆச்சரியமான அலைகள் எழத் தொடங்கும்.

நாம் ஒரு பொருளின் மீது பிரயோகிக்கும் விசைக்கு கொடுக்கப்படும் மறு தாக்கங்கள் போல நம்மிடையே கடந்து மிதக்கின்ற மனச் சிந்தனைகளுக்குள்ளேயும் ஓர் தாக்கமானது முடிவாய் கிடைக்கிறது. நேர்ச்சிந்தனைகளை( POSITIVE THINKING ) மனமிடையே...

சமையல்

அவித்த அவல் புட்டு.

தேவையான பொருட்கள்:  அவல் – ஒரு கப்  ஏலக்காய் – 2  சர்க்கரை – சுவைக்கு ஏற்ப  வறுத்த முந்திரி, தேங்காய் – தேவைக்கு ஏற்ப நன்மைகள்:  உடல் பலம் பெறும். அரிசி அன்னத்தை விட அவலால் வலிவு அதிகம்...

சோள உணவு சத்துள்ள உணவாக கருதப்படுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்:  வெள்ளைச் சோளம் – ஒரு கப்  குண்டு உளுந்து – அரை கப்  வெந்தயம் – 2 மேசைக்கரண்டி  உப்பு – தேவையான அளவு செய்முறை: குண்டு உளுந்தை நன்றாகக் கழுவி மூழ்கும் அளவு நீர் ஊற்றி தோராயமாக...

புதிய செய்திகள்

அத்தியாவசிய செய்திகள்