26.8 C
Batticaloa
Wednesday, October 20, 2021
Wednesday, October 20, 2021

மட்டக்களப்பு செய்திகள்

வாடியில் அடித்துக் கொலை செய்யப்பட்ட நிலையில் ஒருவர் இன்று (19)  சடலமாக மீட்கப்பட்டுள்ளார்.

மட்டக்களப்பு, கரடியனாறு பொலிஸ் பிரிவிலுள்ள மரப்பாலம், முள்ளிச்சேனை தோட்டம் ஒன்றின் வாடியில் அடித்துக் கொலை செய்யப்பட்ட நிலையில் ஆண் ஒருவர், இன்று (19)  சடலமாக மீட்கப்பட்டுள்ளார். இந்தச் சம்பவம் தொடர்பில்,  உயிரிழந்தவரின் நண்பன் ஒருவரை...

மண்வாசனை

கிழக்கு மாகாண செய்திகள்

சர்வதேச செய்திகள்

பாதுகாப்பான நாடுகளின் பட்டியலில் முதல் 25 இடங்களில் ஐரோப்பிய நாடுகள் அதிகம் காணப்படுகிறது

ஒவ்வொரு வருடமும் உலகின் பாதுகாப்பு மிக்க நாடுகளின் பட்டியலை மதிப்பெண்களின் அடிப்படையில் Global Peace Index வெளியிட்டு வருகிறது. இதனையடுத்து குறித்த நிறுவனம் இதனை ஆய்வு செய்த பின் தன்னுடைய இணையபக்கத்தில் குறிப்பிட்டு...

சினிமா உலகம்

சமந்தாவை நான் சகோதரியாகவே பார்க்கிறேன்.

காதல் திருமணம் செய்து கொண்ட நடிகை சமந்தாவும், நாக சைதன்யாவும் விவாகரத்து செய்து பிரிவதாக அண்மையில் அறிவித்தனர். இது தென்னிந்திய திரையுலகினரிடையே பெரும் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தி உள்ளது. இவர்கள் பிரிவுக்கு முக்கிய காரணம்...

அதிகம் பார்க்கப்பட்ட செய்திகள்

காணொளிகள்

2,404 கர்ப்பிணித் தாய்மார்களுக்கு கொரோனா தொற்று.

இலங்கையில் இதுவரையான காலப்பகுதியில் 2,404 கர்ப்பிணித் தாய்மார்களுக்கு கொரோனா தொற்றுறுதியானதாக குடும்ப நல சுகாதார பணியகம் தெரிவித்துள்ளது. இவர்களில் 14 கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் உயிரிழந்ததாகவும்  குடும்ப நல சுகாதார பணிப்பாளர் சித்ரமாலி டி சில்வா...

ஆரோக்கியம்

தோப்புக்கரணம் போடுவதால் மூளையின் செல்களும், நியூரான்களும் புத்துணர்ச்சி அடைகின்றன.

செய்யும் முறை:  நிமிர்ந்து நின்றபடி இடது கையால் வலது காதையும், வலது கையால் இடது காதையும் பிடித்தபடி, பாதங்களை முழுமையாக நிலத்தில் பதித்தபடி, உட்காந்து எழுவது ஒரு தோப்புக்கரணம் ஆகும். இரு கால்களுக்கும் நடுவே தோள்பட்டை...

யோகா என்பது இந்தியாவின் 5000 ஆண்டு பழைமை வாய்ந்த உடல் சார்ந்த அறிவு.

யோகா என்பது உடல், மனம், அறிவு, உணர்வு மற்றும் ஆன்மீக வளர்ச்சிக்கும், சமன்பாட்டிற்கும் உதவிடும் கலை. யோகா என்பது இந்தியாவின் 5000 ஆண்டு பழைமை வாய்ந்த உடல் சார்ந்த அறிவு. “யுஜ்” என்னும் சமஸ்கிருத சொல்லில் இருந்து வந்தது யோகா என்னும் சொல். எந்த...

சிறுநீரக கற்கள் வராமல் தடுக்கும் சக்தி ஆரஞ்சி பழத்திற்கு உள்ளது.

சிறுநீரக கற்கள் வராமல் தடுக்கும் சக்தி ஆரஞ்சி பழத்திற்கு உள்ளது. ஆரஞ்சு பழத்தை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகளை கீழே பார்க்கலாம். சிறுநீரக கல்லை கரைக்கும் ஆரஞ்சு பழம்சிறுநீரக கற்கள் வராமல் தடுத்துக் கொள்ளவும், கோடைக்காலத்தில்...

ஆழ்ந்த தூக்கம் உங்கள் வாழ்நாளை அதிகரிக்கும் .

ஒருவருக்கு தூக்கம் மிகவும் இன்றியமையாதது. தூக்கத்தின் மூலம் தான் நாள் முழுவதும் ஓய்வின்றி வேலை செய்யும் உடலுக்கு போதிய ஓய்வு கிடைக்கிறது. தூக்கம் சரியான அளவில் கிடைத்தால், உடல் நீண்ட நாள் ஆரோக்கியமாக...

ஓர் மனதுக்குள் நேர்ச்சிந்தனை எழ எழ அங்கு ஆச்சரியமான அலைகள் எழத் தொடங்கும்.

நாம் ஒரு பொருளின் மீது பிரயோகிக்கும் விசைக்கு கொடுக்கப்படும் மறு தாக்கங்கள் போல நம்மிடையே கடந்து மிதக்கின்ற மனச் சிந்தனைகளுக்குள்ளேயும் ஓர் தாக்கமானது முடிவாய் கிடைக்கிறது. நேர்ச்சிந்தனைகளை( POSITIVE THINKING ) மனமிடையே...

சமையல்

அவித்த அவல் புட்டு.

தேவையான பொருட்கள்:  அவல் – ஒரு கப்  ஏலக்காய் – 2  சர்க்கரை – சுவைக்கு ஏற்ப  வறுத்த முந்திரி, தேங்காய் – தேவைக்கு ஏற்ப நன்மைகள்:  உடல் பலம் பெறும். அரிசி அன்னத்தை விட அவலால் வலிவு அதிகம்...

சோள உணவு சத்துள்ள உணவாக கருதப்படுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்:  வெள்ளைச் சோளம் – ஒரு கப்  குண்டு உளுந்து – அரை கப்  வெந்தயம் – 2 மேசைக்கரண்டி  உப்பு – தேவையான அளவு செய்முறை: குண்டு உளுந்தை நன்றாகக் கழுவி மூழ்கும் அளவு நீர் ஊற்றி தோராயமாக...

புதிய செய்திகள்

அத்தியாவசிய செய்திகள்